Первая помощь при вывихе: что можно и нельзя делать

Вывих — это такая штука, которая может случиться с каждым из нас. Прыгнули неудачно с бордюра, ударили локтем при падении, или слишком энергично ударили по мячу, или даже просто сильно зевнули… И вот тут он — глухой щелчок (правда, не все обратят на него внимание из-за других более остройщих и неприятных ощущений), и что-то застряло. В первую очередь, не паникуйте. Возможно, это всего лишь мышечный спазм от удара или растяжение связок. Неприятно, но относительно безопасно. Поэтому глубоко вдохните (это поможет снять боль) и осмотрите поврежденную часть тела. Вывих — это когда кости смещаются в суставе. Внешние признаки могут быть разными в зависимости от степени смещения, но это не так важно. Запомните всего четыре признака. При их наличии немедленно отправляйтесь к травматологу! Если подозреваете выводок, не делайте эти распространенные ошибки. Вывих — это как родственник перелома. Даже если кости целы, при смещении могли пострадать кровеносные сосуды и нервы. Нервы могут затем «выжить», но будут напоминать о травме долгие годы болями или серьезными ограничениями подвижности в поврежденном суставе. Во-первых, потому что это может быть не выводок, а перелом. Симптомы этих травм очень похожи, и иногда отличить их можно только при помощи рентгена. Пытаясь самостоятельно выправить сломанные кости, вы можете только усугубить повреждения. Вывих всегда сопровождается отеком и часто внутренним кровотечением. Чем больше времени проходит после травмы, тем больше жидкости скапливается возле сустава и тем сложнее вернуть его на место. Так что не затягивайте — скорее к травмпункту. Если «скорее» не получается — например, поранена нога — не стесняйтесь вызвать «скорую». 1. Обеспечьте максимальную неподвижность поврежденного сустава: не гните колени, локти, пальцы, не двигайте челюсть… 2. Наложите что-то холодное на поврежденную область — пакет со льдом или замороженные овощи (не забудьте обернуть тонкой тканью), грелку с ледяной водой. Холод поможет остановить отек и уменьшить боль. 3. Примите обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола. 4. И поспешите к врачу! Лечение начинается со медицинского осмотра. Травматолог или хирург скорее всего отправит на рентген для проверки наличия выводка или перелома или трещины кости. Иногда может потребоваться МРТ для оценки повреждений мягких тканей около сустава. Дальнейшие шаги зависят от результатов обследования врачом. Обычно лечение включает следующие этапы: вернуть смещенные кости на место правильно.

Эта процедура довольно болезненная, так что может потребоваться анестезия — местная или даже общая если вернуть выводок вручную не удалось . Операция также может потребоваться при значительных повреждениях нервов, кровеносных сосудов и связок или если выводок повторится в одном и том же месте . После того как кости вернутся на свое место , хирург может зафиксировать сустав шиной или подвесив его . Сколько времени нужно будет носить фиксацию — несколько днеей или недель зависит от степени повреждения .

Как только вы избавитесь от фиксации , будьте готовы делать гимнастику для суставов и проходить физиотерапевтические процедуры . Это очень важный этап , который поможет вернуть подвижность . Учитывайте , что если у вас был выводок , есть вероятность , что это случится ещё раз . Чтобы уменьшить риск , следуйте указаниям врачей . И конечно , берегите свое здоровье .