Сегодня мы расскажем о чудо-фрукте, который не только вкусен, но и полезен — гранате! Этот красивый плод состоит на 78% из воды, но несмотря на это, он довольно калорийный из-за высокого содержания сахара. Однако гранат считается очень полезным, и в этом нет никакого сомнения.
Архив рубрики: Репродуктивное здоровье
Что означает белый, жёлтый или чёрный налёт на языке и как от него избавиться
Как же забавно описываются все эти цветные налеты на языке, словно это какие-то модные тренды в мире гигиены рта. Розовый язык с белесым отливом по центру — это, конечно, классика жанра. Но если ваш язык вдруг превратился в художественную палитру оттенков от белого до темно-зелёного, то, кажется, пора задуматься о своём здоровье.
Зачем делать УЗИ органов малого таза и как к нему подготовиться
Медицинские исследования — это всегда интересно, особенно когда речь идет об ультразвуке и тазовых органах. Как выяснилось, УЗИ позволяет заглянуть в самые закоулки нашего организма: матку, яичники, простату и мочевой пузырь. И что самое забавное, даже вены, лимфоузлы не ускользают от внимания врачей при проведении этого исследования.
Что будет, если содрать родинку
Когда речь заходит о удалении родинок, лучше не экспериментировать самостоятельно, особенно если дело касается здоровья вашей кожи. Ведь даже такая мелочь, как удаление невуса, может привести к неприятным последствиям. Если вы все-таки решаетесь на подобный шаг, предпочтительнее это делать под контролем специалиста в кабинете дерматолога. Попытка содрать родинку дома может обернуться еще большими проблемами.
В случае повреждения родинки возможно сильное кровотечение, а при заживлении не исключено воспаление. Микробы могут попасть в рану и вызвать неприятные осложнения, включая появление шрамов.
Какую температуру тела у детей нужно сбивать
Доктор Евгений Щербина, инфекционист из детского медицинского центра «Мама врач», поднимает важный вопрос: на какой температуре нужно начинать давать жаропонижающее средство? Это как загадка для всех врачей — у кого-то точка отсчёта начинается с 38 градусов, у других с 38,5, а некоторые считают, что нужно дождаться хотя бы 39 градусов, прежде чем опускать температуру. Но стоит ли ориентироваться только на цифры градусника при использовании жаропонижающих препаратов? Ответ однозначен — нет, это не правильно.
Исследование: даже одноминутные всплески активности способны продлить жизнь
Вот и научная подтверждение того, что бег за автобусом или активная игра с детьми не только приносят радость, но и способны продлить вашу жизнь! Ученые из Сиднейского университета провели исследование, которое показало, что всего несколько всплесков энергичной активности в течение дня могут существенно снизить риск смерти от различных причин. Хочется верить, что они тоже иногда бегают за автобусами или играют с детьми, чтобы поддерживать свое здоровье!
Почему темнеет в глазах и чем это опасно
Потемнение в глазах, ой-ой-ой, не самое приятное ощущение, правда? Когда у тебя вдруг начинает темнеть перед глазами, будто ты попал в какой-то фильм ужасов и готовишься к следующему испытанию. Но не волнуйся, обычно это всего лишь предобморочное состояние, которое проходит быстро, как мимолетное романтическое настроение.
Учёные: регулярный дневной сон может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем
Свежие исследования показали, что частое воровство днем может привести к более высокому риску стать жертвой гипертонии и инсульта. На основе анализа огромного количества анонимных данных из Британского Биобанка было обнаружено, что люди, которые часто устраивают себе дневные похищения сознания, подвергают себя опасности. Ученые отметили, что это не обязательно связано именно с самим дневным сном, а скорее с общим недостатком сна, который многие пытаются компенсировать короткими дремами после обеда. Предыдущие исследования уже указывали на возможную связь между дневным сном и гипертонией, а следовательно, риском инсульта.
В новом исследовании ученые использовали метод Менделевской рандомизации, при котором генетические данные помогают оценить или исключить связь между факторами риска. Из всех доступных данных были удалены записи людей, у которых уже было высокое давление или случались инсульты до начала исследования.
Оказалось, что у тех, кто любит воровать днем, риск гипертонии увеличивался на 12%, а риск инсульта — на 24%. И это было особенно характерно для более молодых людей до 60 лет. Увеличение длительности дневного сна могло привести к повышению риска гипертонии на 40%. Любовь к дневному сну и гипертония могут быть лишь проявлением одной и той же проблемы, а не её причиной или следствием.
Хотя сам по себе дневной сон не является вредным, многие любители шалостей в полудреме могут делать это из-за плохого ночного сна. А недостаточный ночной отдых может негативно сказаться на здоровье, при этом даже устраивание коротких воровств днем не способно компенсировать этот недостаток. Майкл Гранднер, клинический психолог и эксперт по сну из Университета Аризоны, отмечает: «Сейчас ученые планируют более глубоко изучить связь между здоровым режимом сна, включая воровство днем, и развитием сердечно-сосудистых заболеваний».
ИНФОГРАФИКА: как высокие каблуки влияют на ваше здоровье
Вот вам история человечества, полная странных обычаев и взглядов на красоту, которые порой кажутся совершенно безумными. Например, в некоторых племенах Африки считается модным иметь нижнюю губу или уши, растянутые до невообразимых размеров. Да, вы правильно поняли, это не шутка!
Чем больше у девушки оттянутая губа, тем она красивее в глазах окружающих. Видимо, такие взгляды на красоту укоренились в этнической культуре и стали частью ее традиций.
Исследование: интервальное голодание улучшает состояние здоровья и снижает усталость
Недавно немецкие учёные провели интересное исследование, которое показало, что интервальное голодание в режиме 16:8 может оказаться полезным для здоровья и помочь справиться с усталостью. Участники эксперимента голодали 16 часов в день в течение пяти дней в неделю в течение трёх месяцев. И что вы думаете? У них действительно улучшились некоторые показатели здоровья, а опухолевая прогрессия, о чём тут говорят, пошла на спад.
Вот это поворот!