Как проводить сердечно-лёгочную реанимацию

Сегодня мы поговорим о том, как оказать первую помощь. Но прежде чем я начну, давайте посмотрим вокруг себя и убедимся, что место происшествия безопасно. Если вы видите какую-то угрозу, например, обнаженные провода или пожар, не приближайтесь к пострадавшему. Позвоните спасателям по номеру 112 или решите проблему самостоятельно, например, уберите разбитое стекло. Помните о своей безопасности!

Когда подходите к пострадавшему, старайтесь надеть одноразовые перчатки и очки, чтобы защитить себя от контакта с кровью или слюной. Подойдите к человеку и громко окликните его. Если он не отвечает, потрясите его за плечи. Если нет реакции, значит, человек без сознания, и нужно переходить к следующему шагу.

Если пострадавший реагирует хоть как-то, оставьте его в текущем положении. Спросите его, что случилось, и осмотрите от головы до ног. Если нужна помощь, вызовите скорую.

Переверните пострадавшего на спину и освободите его горло от запавшего языка. Откройте ему рот и проверьте наличие препятствий для дыхания. Уберите любые предметы изо рта — это может помешать дышать.

Приблизьтесь к лицу пострадавшего и в течение 10 секунд внимательно слушайте его дыхание. Если он не дышит, переходите к следующему этапу. Если дыхание слабое или нерегулярное, считайте его отсутствующим и готовьтесь к проведению реанимации.

Не используйте зеркальце или перышко для проверки дыхания — это неэффективные методы и только тратят время. Не пытайтесь проверить пульс без определенной практики. В таких случаях лучше позвонить по номеру 103 и запросить помощь.

Для проведения реанимации у взрослых и подростков старше 14 лет следуйте указанным инструкциям. Для маленьких детей есть особый алгоритм.

Положите пострадавшего на спину на твердую поверхность и расположитесь рядом с ним на коленях. Освободите грудную клетку от одежды.

Очень важно правильно найти место для непрямого массажа сердца — это определяет эффективность реанимации. Разместите ладони на грудине чуть ниже центра (подключичной костью). Сложите вторую ладонь поверх первой и соедините пальцы в замок.

Прямые локти и держите плечи прямо над руками. Начинайте делать нажатия на грудину всем своим весом — около 100-120 раз в минуту (приблизительно два раза в секунду). Не отрывайте руки после каждого нажатия — подождите, пока грудная клетка вернется в исходное положение.

Искусственное дыхание может быть опасным для забезопасных людей или если вы не уверены в своих навыках. В таких случаях ограничьтесь только массажем сердца.

Чередуйте массаж сердца и искусственное дыхание в соотношении 30:2 (30 нажатий на грудину и 2 вдоха). Продолжайте до прибытия скорой помощи или до возобновления дыхания у пострадавшего.

Важно помнить о своей безопасности при оказании первой помощи другим людям. Следуйте инструкциям со спокойствием и уверенностью!