Что будет, если долго сидеть в туалете

Ну что сказать, статья эта о туалетах и всем, что с ними связано, довольно забавная. Вот вы, например, можете называть туалет «кабинетом» или «библиотекой», но вряд ли захотите там проводить больше пяти минут. Потому что, как оказывается, чем дольше вы сидите в туалете, тем хуже для вашего кишечника. А кто бы мог подумать! Да, длительное напряжение в этой области может привести к геморрою, который, хоть и не вызывает серьезных проблем (за редким исключением), но может быть довольно болезненным. Или вот еще страшный сценарий — пролежни от долгого сидения. Никому не пожелаешь такого.

Так что если хотите упростить себе поход в туалет, то лучше садиться так, чтобы колени были выше бедер. Это все из-за анатомии прямой кишки и естественного изгиба, который нужно «разогнуть». Подставка для ног вам в помощь! И помните, если что-то не клеится в «кабинете», лучше прерваться и прогуляться. Не надо напрягаться до предела! И да, телефон лучше оставить за дверью — вдруг придется спасать мир именно в это время?

В общем, если у вас постоянные проблемы с этим делом, возможно, стоит пересмотреть свои подходы. Неправильно что-то делаете!