Что такое простуда, и какие причины ее возникновения?
Простуда – это ответ организма на переохлаждение или снижение иммунитета, при котором организм пациента становится более восприимчивым к проникновению инфекции, вызванной вирусом или бактериями.
Внимание! Вопреки всеобщему мнению, простуду не вызывает только переохлаждение организма. Переохлаждение может спровоцировать болезнь, но только при заражении инфекциями.
Обычно под простудой понимают ОРВИ – острую респираторную вирусную инфекцию, которая развивается при заражении риновирусами, аденовирусами, вирусом гриппа или другим инфекционно-вирусными возбудителями. Взрослые люди переносят простуду 1-3 раза за год, а у детей болезнь встречается в три раза чаще. При сниженном иммунитете частота заболеваемости увеличивается.
Провоцирующие факторы, снижающие иммунитет:
- дефицит витаминов, неполноценное питание;
- недостаточное употребление жидкости;
- анемия, болезни крови;
- наличие хронических заболеваний;
- работа на вредных производствах;
- неблагоприятная окружающая среда;
- кровопотери, обширные травмы;
- частое переохлаждение;
- нервное и физическое переутомление;
- пересушенный воздух в квартире.
Простуда проявляется катаральными симптомами, признаками интоксикации, повышением температуры, сильной слабостью. Когда появляются симптомы простуды, лечат именно их, одновременно уничтожая возбудителей инфекции.
Врачи отмечают, что лечение простуды в домашних условиях может быть эффективным как с использованием лекарственных препаратов, так и народных средств. Медики рекомендуют начинать с простых методов: обильного питья, отдыха и поддержания комфортной температуры в помещении. Лекарственные средства, такие как противовирусные препараты и жаропонижающие, могут помочь облегчить симптомы, но важно помнить о необходимости консультации с врачом перед их применением.
Среди народных средств популярны чаи с медом и лимоном, отвар шиповника и ингаляции с эфирными маслами. Врачи подчеркивают, что такие методы могут поддерживать иммунитет и способствовать быстрейшему выздоровлению. Однако они не заменяют полноценного лечения, особенно при осложнениях. Важно следить за состоянием здоровья и при ухудшении обращаться за медицинской помощью.
Какая первая помощь при простуде?
Если при появлении первых симптомов простуды не удается попасть к врачу, следует самостоятельно начать лечебные мероприятия, чтобы остановить дельнейшее развитие простуды.
Во время лечения нужно соблюдать некоторые правила:
- Не принимать никаких препаратов, кроме жаропонижающих, до посещения врача.
- Сбивать температуру нужно при показателях выше 38,5°С.
- Если температура тела в течение трех дней держится выше 38°С или повышается до 40°С, нужно в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.
- Запрещено использовать любые тепловые процедуры – паровые ингаляции, теплые ванночки для ног, растирания разогревающими мазями – при повышении температуры тела даже до субфебрильных значений.
- Нельзя находиться в душном помещении с сухим воздухом, но проветривая комнату нужно избегать сквозняков.
Внимание! Если есть подозрение на грипп, необходимо срочно обратиться к врачу, чтоб избежать осложнений.
С чего начинается лечение начинающейся простуды?
- Принимать витамин С по 50-100 мг. каждые два часа, но в сутки дозировка не должна превышать 1000-1500 мг.
- Пить больше жидкости, лучше чай с лимоном и медом, отвар липового цвета, морсы.
- Не перенапрягаться физически, придерживаться постельного режима.
- Исключить холодную, горячую и острую пищу, чтобы не раздражать слизистую оболочку.
- Полоскать горло, и промывать нос. Можно использовать солевые растворы или отвары лекарственных трав.
Во время простуды снижается аппетит, но организму необходимо получать достаточное количество полезных веществ. Поэтому рекомендуется употреблять легкую, но полезную пищу – куриный бульон, овощные супы, свежие овощи и фрукты.
Лечение вирусной и бактериальной простуды
Можно лечить простуду в домашних условиях, но все препараты должен назначать лечащий врач, подбирая их по возрасту, состоянию пациента и возбудителя инфекции. Следует рассмотреть, какие препараты чаще всего входят в схему лечения.
Мнения людей о лечении простуды варьируются от традиционных методов до современных лекарственных препаратов. Многие предпочитают использовать аптечные средства, такие как противовирусные и жаропонижающие препараты, считая их более эффективными. Однако существует и немало сторонников народной медицины, которые утверждают, что травяные чаи, мед, лимон и ингаляции с эфирными маслами могут значительно облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Некоторые считают, что натуральные средства менее агрессивны и имеют меньше побочных эффектов. В то же время, многие отмечают, что комбинирование обоих подходов может дать наилучший результат. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому многие советуют консультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный способ лечения.
Препараты от насморка
Простудный насморк – самый частый признак заболевания. Изначально появляются жидкие выделения, от которых нужно избавляться промываниями. Но, если не удалось остановить развитие простуды, появляются густые слизистые выделения, нарушающие носовое дыхание. Поэтому нужно закапывать по 1-2 кали сосудосуживающих средств, чтобы снять отечность и нормализовать дыхание.
Какие средства назначают при простуде вирусной этиологии?
- Виброцил.
- Тизин.
- Називин.
- Санорин.
- Пиносол.
- Ринонорм.
- Ксилометазолин.
Внимание! Запрещено использовать сосудосуживающие средства более 5 дней без разрешения лечащего врача, чтобы не вызвать осложнения.
При выраженном воспалении в носоглотке или начальном этапе развития бактериального ринита можно лечить насморк препаратами, содержащими протеинат серебра: Протаргол, Простолор, Сиалор. Эти капли оказывают противовоспалительное, подсушивающее и антисептическое действие, предотвращая развитие осложнений. Если появляются обильные гнойные выделения из носа, необходимо закапывать в нос Изофру или Полидексу.
Препараты от боли в горле при простуде
В ответ на воспаление, в горле появляются сильное першение и боль. Чтобы справиться с этими симптомами, необходимо использовать препараты с комбинированным действием: улучшать кровоток в области воспаления, уменьшать отечность, подавлять возбудителей и снижать боль.
Препараты от боли в горле при простуде:
- Таблетки и пастилки для рассасывания: Нео-ангин, Ларипронт, Стрепсилс, Граммидин, Фарингосепт, Гексорал Табс Экстра, Доктор МОМ.
- Спреи для орошения горла: Ингалипт, Каметон, Гексорал, Пропосол, Йокс.
Использовать средства от боли в горле нужно согласно инструкции или предписаниям врача. Спреи для горла и пастилки для рассасывания применяются локально, но если использовать их слишком часто, можно спровоцировать развитие негативных реакций.
Лекарства от кашля
Вылечить простуду можно только устранив все симптомы.
При появлении кашля, в схему терапии включают препараты, в зависимости от его характера:
- Для угнетения кашлевого рефлекса: Стоптуссин, Синекод, Терпинкод.
- Для разжижения мокроты: Лазолван, АЦЦ, Бромгексин, Мукалтин.
- Отхаркивающие: Термопсол, настой корня солодки, Коделак Нео, Доктор МОМ.
При выраженном воспалении в гортани и сильном кашле назначают комбинированные средства, стимулирующие отхождения мокроты и снижающие воспалительный процесс: Аскорил, Эреспал, Бронхипрет.
Стоит отметить! Несмотря на то, что все препараты от кашля продаются без рецепта, нельзя самостоятельно выбирать лекарство. Только врач может определить характер кашля и назначить самый эффективный препарат.
Ингаляционное лечение
Также лечить простуду у ребенка рекомендуется с помощью ингаляций, это необходимо для снижения негативного влияния препаратов внутреннего применения. Ингаляции небулайзером доставляют лекарственные вещества непосредственно к слизистому эпителию респираторного тракта и не влияют на общее состояние организма.
При первых симптомах простудного заболевания рекомендуется проводить ингаляции с Интерфероном, чтобы повысить местный иммунный ответ. Если ингаляционное лечение начато своевременно, то болезнь остановит свое развитие, и полное выздоровления наступит через несколько дней.
Чаще всего ингаляции проводят физраствором и щелочными минеральными водами, чтобы простимулировать отхождение слизи и смягчить слизистую оболочку. В качестве антисептиков можно использовать Мирамистин, настойку календулы, Хлорофиллипт, Фурацилин, Декасан.
Когда присоединяется бактериальная инфекция, требуются ингаляции с антибактериальными препаратами: Флуимуцилом АТ, Гентамицином или Диоксидином. Если развивается кашель, в схему лечения включают растворы с муколитическим действием: Амбробене, Лазолван, Мукалтин, АЦЦ. При развитии ларинго — или бронхоспазмов, назначают ингаляции с Беродуалом или Бетасерком.
Лечение простуды без температуры
Простуда, протекающая без температуры, требует такого же лечения, как и заболевание, сопровождающееся гипертермией, за исключением жаропонижающих препаратов. Если имеются симптомы простуды, но отсутствует температура, необходимо посетить врача и обследоваться, особенно пациентам с иммунодефицитными и онкологическими заболеваниями.
Лечение простуды без температуры требует приема препаратов, направленных на укрепление иммунитета и устранения катаральных симптомов. Поэтому в схему лечения обычно входят препараты от кашля, сосудосуживающие капли и иммуностимуляторы – Анаферон, Афлубин, Иммунал.
Какие жаропонижающие препараты используют при простуде?
Лечение простуды с температурой выше 38,5°С требует приема нестероидных противовоспалительных средств, обладающих жаропонижающими свойствами. При более низкой температуре достаточно употребления большого количество жидкости для регуляции теплообмена.
Какие жаропонижающие можно принимать?
- Парацетамол, Панадол, Эффералган – сиропы, таблетки и свечи.
- Ибупрофен, Нурофен, Ибуклин, Миг – сиропы, таблетки и свечи.
- Цефекон — свечи.
- Анальдим (в составе Анальгин+Димедрол) – свечи.
Внимание! Сбивать температуру у ребенка можно при более низких показателях, если гипертермия сопровождается сильной вялостью, цианозом или судорожным синдромом.
Если высокая температура тела сопровождается сосудистым спазмом – это можно определить по бледности кожных покровов и ледяным конечностям, нужно принять таблетку Но-шпы, и только через 20 минут выпить жаропонижающее средство.
Противовирусные лекарственные препараты
При вирусных инфекциях, начинать лечить простуду необходимо быстро, подавляя тем самым размножение возбудителей инфекции и укрепляя иммунитет. Противовирусные средства нужно принимать с первого дня заболевания. Большинство препаратов обладают комбинированным действием, не только подавляя вирусы, но и стимулируя работу иммунитета.
Чем лечить простуду вирусного происхождения?
- Кагоцел.
- Ремантадин.
- Амиксин.
- Тамифлю.
- Амизон.
- Цитовир 3.
- Анаферон.
- Ингавирин.
- Циклоферон.
В детском возрасте при первых признаках простуды рекомендуется закапывать в нос Гриппферон или раствор Интерферона, чтобы подавить инфекцию на ранних стадиях развития. Грудничкам чаще назначают препараты в свечах – Виферон или Генферон.
Антибиотики при простуде
Лечение простуды антибиотиками обычно начинается на 5-7 день ОРВИ, если присутствуют признаки присоединения бактериальной инфекции. Обычно об этом говорят гнойные выделения из носа или кашель, при котором отходит желто-зеленая слизь. Но даже при этих симптомах, если состояние больного удовлетворительное, врачи стараются обойтись без антибиотиков, используя только симптоматическое лечение.
В каких случаях нужно лечить простуду антибиотиками?
- Температура, не спадающая на протяжении 4-5 дней.
- Постоянно усиливающийся кашель.
- Одышка, затрудненное дыхание.
- Образование налета на миндалинах.
- Появление признаков, говорящих о развитии отита или гайморита.
- Сильно уплотняются лимфоузлы.
- Развивается бронхит или пневмония.
Из антибиотиков выбирают препараты широкого спектра действия, подавляющие большинство возбудителей. К ним относятся: Азитромицин, Амоксициллин, Флемоклав, Супракс, Сумамед, Аугментин.
Как устранить общее недомогание?
Простуда всегда сопровождается слабостью и общим недомоганием, из-за интоксикации организма. Поэтому устранить слабость и повысить жизненный тонус можно только устраняя симптому токсического отравления.
Самое главное, что может сделать пациент – придерживаться постельного режима и пить большое количество жидкости. При недостатке воды в организме симптомы интоксикации будут нарастать.
Организму требуется достаточное количество белков и витаминов, поэтому основное питание больного – овощи, фрукты, куриный бульон, овощные супы, нежирные сорта мяса и рыбы. Но обычно общее недомогание сопровождается отсутствие аппетита, поэтому пациенту нужно выпивать хотя бы немного куриного бульона и пить ягодные морсы.
Состояние больного будет улучшаться при регулярном проветривании комнаты – в кровь будет поступать достаточное количество кислорода, кровообращение улучшиться и устранятся симптомы гипоксии – головокружение и головная боль.
Народные методы лечения простуды
Лечить простуду народными средствами допустимо, если состояние пациента удовлетворительное и отсутствуют признаки осложнений. Народных средств, помогающих облегчить состояние больного, множество, и каждый пациент сможет выбрать для себя наиболее подходящее средство.
Постельный режим при простуде
Чтобы быстро вылечить простуду, необходимо в первые дни придерживаться постельного режима. Считается, что когда больной человек лежит, организм все силы бросает на укрепление защитных сил и борьбу с инфекцией.
Постельный режим подразумевает отсутствие физических нагрузок, но это не значит, что больному нужно весь день находиться в кровати. При легкой простуде допустимо отдыхать в полусидящем положении и немного ходить по комнате, чтобы размяться. При этом в комнате больного должен циркулировать свежий воздух и отсутствовать скопления пыли для нормализации носового дыхания.
При тяжелом течении ОРВИ и гриппа, сопровождающихся высокой температурой и тяжелой интоксикацией, требуется полный постельный режим, когда больному можно вставать только, чтобы поесть или посетить туалет. Это необходимо для предотвращения развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой деятельности.
Обильное питье
Лечить простуду в домашних условиях невозможно без обильного питья.
Можно выделить несколько причин, почему употребление большого количества жидкости полезно при простудных заболеваниях:
- восполняет жидкость, потерянную из-за повышенного потоотделения;
- разжижает мокроту, скапливающуюся в дыхательных путях;
- способствует снижению температуры;
- выводит токсичные отходы жизнедеятельности вирусов и бактерий, устраняя интоксикацию.
Пить нужно понемногу, но часто, следя за температурой жидкости – она не должна быть холодной или горячей. Оптимально, если питье подогрето до температуры чуть выше комнатной. Пить можно только чистую воду, лучше минеральную, некрепкий чай, морсы, лекарственные отвары, компоты. Основное количество жидкости должно выпиваться в течение дня, а перед сном сократить ее употребление, чтобы снизить нагрузку с почек и избежать отеков.
Внимание! Запрещено пить крепкий чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, так как они не несут никакой пользы организму.
Лечение голоданием
Лечить простуду у взрослых, достигших 18 лет, можно трехдневным голоданием. Этот метод основывается на полном отказе от еды с появления первых признаков заболевания, так как в более поздние сроки голодание будет уже не эффективным.
Лечить простуду голоданием можно физически здоровым людям, без хронических патологий. Лечение голоданием эффективно, если до простуды пациент полноценно питался и в организме имеется достаточное содержание полезных веществ.
Внимание! Голодание опасно, поэтому используя этот метод впервые, нужно проконсультироваться со специалистом и постоянно прислушиваться к состоянию организма.
Полоскания горла
Полоскание горла при простуде помогают очищать гортань от скопления слизи и уничтожать патогенные микроорганизмы. Для полосканий можно использовать аптечные средства – Ротокан, Хлоргексидин, Хлорофиллипт, настойку календулы или прополиса.
Не менее эффективными будут народные средства:
- Раствор соды.
- Раствор морской или поваренной соли.
- Отвары лекарственных трав.
Для приготовления травяного отвара можно взять любое растение, обладающее противовоспалительными или антисептическими свойствами. Наибольшей пользой обладают ромашка, шалфей, календула, эвкалипт и зверобой.
Промывание носа
Быстро вылечить простуду у взрослого или ребенка можно, если начать промывания носа с первых признаков заболевания.
Чем можно промывать нос?
- Развести 1 ч. ложку морской или поваренной соли в 200 мл. теплой воды, процедить.
- Развести по 0,5 ч. ложки соли и соды в стакане воды, тщательно размешать и процедить.
- Заварить 1 ст. ложку ромашки, календулы или шалфея в 200 мл. кипятка, настоять 30 минут, процедить.
В первый день болезни промывание нужно проводить каждый час – это поможет вымыть большую часть инфекционных возбудителей и снизить выраженность симптомом. В последующие дни до выздоровления промывать нос нужно 3-4 раза в день, пока насморк полностью не пройдет.
Компрессы на горло
Лечение простуды, сопровождающейся болями в горле и сильным кашлем можно проводить с помощью компрессов. Они разогревают, стимулируют местное кровообращение, снимают воспаление и устраняют дискомфорт.
Как приготовить компресс?
- Смешать ложку сока алоэ, 2 ложки меда и 3 ложки спирта (водки). Средством смазать марлю, сложенную в три слоя и приложить к горлу. Сверху наложить полиэтилен и обмотать теплым шарфом.
- Отбить несколько капустных листьев, облить кипятком и смазать медом. Приложить к груди и горлу, закрепить повязкой и тепло укутаться.
- В 500 мл. воды развести 50 г. соли, смочить марлю и приложить к горлу. Сверху наложить полиэтилен и укутать горло.
Держать компресс следует 3-4 часа, для детей до 10 лет срок немного меньше, затем снять, протереть горло влажной тканью и тепло одеться. Следует помнить, что разогревающие компресс запрещено использовать даже при незначительном повышении температуры, так как состояние больного может усугубиться.
Как вылечить простуду за 1 день?
Вылечить простуду за один день очень тяжело, но возможно, если начать терапевтические мероприятия в первые сутки болезни. Как только появились признаки простуды, нужно остаться дома в постели и исключить любые физические нагрузки.
Необходимо сразу же начать промывать нос, полоскать горло и пить витаминизированные напитки – брусничные и клюквенные морсы. Для поддержания иммунитета нужно принимать большие дозы витамина С. Обязательно проветрить комнату и попросить родных провести влажную уборку, по возможности включить увлажнитель воздуха.
Больной должен быть одет достаточно тепло, но так, чтобы обеспечить теплообмен и не перегреваться. Если отсутствует температура, можно использовать горчичники или попарить ноги в теплой ванночке.
Как предотвратить начинающуюся простуду?
Когда появляются первые признаки простуды, многие люди не обращают на них внимания, продолжают работать и вести активный образ жизни. Это приводит к еще большему ослабеванию защитных сил и прогрессированию инфекции.
Можно начать лечить простуду народными средствами или с первых часов принимать иммуностимулирующие препараты, но эффект от терапии будет только при соблюдении простых правил: постельного режима, очищения слизистой носоглотки, употребления большого количество воды и ударных доз аскорбиновой кислоты.
Информативное видео
Будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Какие народные средства помогут быстро выздороветь от простуды?
Для быстрого выздоровления от простуды полезны такие народные средства, как чай с медом и лимоном, отвар шиповника, имбирный чай, а также ингаляции с эфирными маслами (например, эвкалипта). Также рекомендуется употребление теплого молока с медом и куркумой, а для укрепления иммунитета — настойка эхинацеи. Не забывайте о важности отдыха и обильного питья.
Какое самое эффективное средство от простуды?
Самое эффективное средство от простуды — это комплексный подход, включающий отдых, обильное питье, применение жаропонижающих и противовоспалительных средств, таких как парацетамол или ибупрофен, а также использование солевых растворов для промывания носа. Важно помнить, что простуда обычно проходит сама по себе, и лечение направлено на облегчение симптомов.
Как в старину лечились от простуды?
В старину от простуды лечились с помощью народных средств, таких как травяные чаи, мед, лимон, имбирь и чеснок. Часто использовали паровые ингаляции, горячие ванны и обертывания. Рекомендуемыми были также отдых и обильное питье, а в некоторых культурах применялись специальные ритуалы и заговоры для выздоровления.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом лечения простуды обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать нежелательных взаимодействий и осложнений.
СОВЕТ №2
Используйте комбинированные подходы: сочетайте лекарственные препараты с народными средствами. Например, прием противовирусных средств можно дополнить чаем с медом и лимоном для улучшения общего состояния и укрепления иммунитета.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности отдыха и гидратации. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и дайте своему организму время на восстановление, избегая физической активности в период болезни.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на симптомы: если простуда не проходит в течение недели или ухудшается, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.