Почему болят уши от наушников?
Жалоба на периодическую ушную боль, возникающую после того, как человек проведёт некоторое время в наушниках, в последнее время стала очень частой. Причём её тенденция к возрастанию не связана ни с маркой, ни с моделью аксессуара. Неприятные ощущения в ушах появляются даже у тех людей, которые пользуются современными ушными гаджетами, не допускающими, по словам производителей, негативного воздействия на орган слуха.
Почему это происходит? Специалисты объясняют негативный факт того, что у человека болят уши после использования наушников неправильным выбором звукового режима.
Критическим слуховым раздражителем считается сила звука, составляющая 80 децибел. Если этот показатель будет превышен, в ближайшее время меломан ощутит на себе негативное проявление ухудшения слуха. Следует учитывать, что чаще всего патологическое воздействие громких звуков отмечает при использовании для прослушивания музыки наушников, имеющих вид беруш. Они вставляются в раковину уха, в результате чего звук становится максимально приближённым к барабанной перепонке. Любое усиление амплитуды звуковых волн вызывает значительные её колебания, приводящие к деформации клеточных структур слухового прохода, провоцирующей развитие тугоухости или полной потери слуха.
Но не только прослушивание громкой музыки приводит к появлению патологического состояния. У людей, часто использующих ушные аксессуары, болят уши и под влиянием некоторых заболеваний органа слуха.
Отоларингологи отмечают, что на возникновение негативного явления непосредственное влияние оказывают следующие заболевания ушей:
- Серная пробка. Если слуховой проход забит серой, она под влиянием звуковых волн, исходящих от наушников, начинает двигаться, вызывая дискомфортные болезненные ощущения. Самостоятельно удалять серную пробку не рекомендуется. Для качественного проведения процедуры лучше всего обратиться к специалисту.
- Отит. Ношение наушников не имеет с болезнью определённой связи, но воздействие направленных ушной гарнитурой в слуховой проход звуковых волн приводит усилению колебаний, что провоцирует быстрое прогрессирование патологического процесса и появление острых болей.
Стоит знать! Постоянное прослушивание музыки на повышенной громкости вызывает гибель клеток в полости внутреннего уха. Это приводит к возникновению у человека серьёзных проблем с нормальным функционированием слуховых органов. Чтобы не допустить развития прогрессирующей тугоухости, следует слушать музыку установив в гаджете средний уровень громкости.
Врачи отмечают, что боль в ушах от длительного использования наушников является распространенной проблемой. Основные причины дискомфорта связаны с давлением на ушные раковины, перегревом и недостатком вентиляции. Специалисты рекомендуют делать перерывы в использовании наушников каждые 30-60 минут, чтобы дать ушам отдохнуть. Также важно выбирать качественные наушники, которые подходят по размеру и не вызывают давления на уши.
Если боль не проходит, стоит обратиться к отоларингологу. Врач может назначить противовоспалительные препараты или рекомендовать специальные капли для ушей. Важно помнить, что игнорирование дискомфорта может привести к более серьезным проблемам, таким как воспаление или инфекция. Поэтому забота о здоровье слуха должна быть в приоритете.
Как правильно выбрать наушники, чтобы уши не болели?
Чтобы избежать проблемы появления в органе слуха болезненности из-за привычки или рабочей необходимости большую часть времени находиться в гарнитуре, вставленной в ушную раковину или прилегающей к её поверхности, следует подбирать наушники в соответствии с особенностями строения своего организма.
Немаловажное значение имеют и цели, для которых выбирается этот аксессуар:
- Для нечастого домашнего использования, просмотра телевизора или общения в скайпе, лучше всего подходят наушники мониторного типа. Они очень удобны, крепко держатся на голове, и при правильном использовании от них не болят уши, но при ношении на улице представляют опасность – люди в такой гарнитуре обычно игнорируют уличный шум, из-за чего нередко попадают под машину.
- Люди, для которых ношение наушников является обязательной частью профессиональной деятельности, звукорежиссёры, ди-джеи или диспетчеры, должны остановить свой выбор на больших по размеру и плотно прилегающих к ушной раковине гаджетах.
- Нахождение в общественных местах предусматривает применение наушников-вкладышей. Они не должны иметь на своей поверхности никаких неровностей, чтобы не допустить повреждения внутренней части уха.
Важно! Необходимо учесть и запомнить, что появились аксессуары, крепящиеся на ухе, не вставляемые в него. Эти наружные наушники, по мнению специалистов, лучше всего подходят людям, проводящим длительное время в ушной гарнитуре, т. к. имеют свойство хорошо подавлять окружающие пользователя шумы, не увеличивать громкость. Именно этот гаджет рекомендуется людям, у которых болят уши из-за вынужденного длительного нахождения в гарнитуре.
Какой должна быть громкость в наушниках?
Если болят уши от ношения ушных аксессуаров, следует обратить внимание на их мощность.
Чтобы предотвратить появление болезненности в органе слуха, необходимо знать, какая частотность может нарушить его функционирование:
- появление неприятных ощущений в слуховом проходе начинается с момента усиления частоты звуков до 60-65 децибел;
- непоправимый вред для слуха приносит даже недлительное воздействие на ухо человека звуковых колебаний, превышающих 90 ДБ.
Слушать музыку или речь через наушники лучше всего на уровне громкости, составляющем 25-30 децибел. Именно такую силу звука наши уши воспринимают лучше всего, о чём говорят многочисленные исследования учёных.
Многие пользователи наушников сталкиваются с дискомфортом и болями в ушах, особенно при длительном использовании. Причины могут быть различными: от неправильного выбора модели наушников до слишком громкого звука. Некоторые отмечают, что затычки могут вызывать давление в ушах, а накладные наушники — натирать кожу. Чтобы избежать неприятных ощущений, важно выбирать качественные устройства, подходящие по размеру и форме. Рекомендуется делать перерывы каждые 30-60 минут, чтобы дать ушам отдохнуть. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу. В качестве первой помощи можно попробовать холодные компрессы или специальные ушные капли, но лучше всего проконсультироваться со специалистом для получения индивидуальных рекомендаций.
Симптомы и проявление боли
Ушные полости болят практически у каждого третьего пользователя гарнитурой. У кого-то неприятные ощущения выражаются в покалываниях, а кто-то ощущает достаточно сильную, острую боль. Чтобы не допустить потери слуха, необходимо знать, какая симптоматика может свидетельствовать о появлении проблеме, связанной с ношением наушников.
Основными признаками патологического состояния являются:
- ухудшение качественного восприятия звуков, имеющих высокую частоту. Ухо пострадавшего человека слышит детские и женские голоса, но не может правильно воспринять смысл произносимых слов. Часто их звучание бывает приглушённым, как бы пробивающимся через толщу воды;
- уменьшение расстояния слышимости. Человек различает только те звуки, которые произносятся в непосредственной близости. При удалении источника их происхождения восприятие снижается;
- появление в органе слуха посторонних звуков, звона или шума, которые не слышат окружающие;
- нарушение работы нервной системы и вестибулярного аппарата. У человека регулярно болит голова, перед глазами человека мелькают «мошки» и тёмные круги, он часто нервничает, подвергается появлению беспричинного раздражения.
При появлении хотя бы одного из перечисленных тревожных признаков необходимо немедленно проконсультироваться со специалистом. Только опытный врач сможет выявить истинную причину их появления и подобрать наиболее подходящий в каждом конкретном случае способ избавления от проблемы.
Лечение боли в ушах от наушников
Избавиться от патологического явления можно только при помощи специалиста, после проведения необходимых диагностических исследований. Если причиной, по которой болит ухо после одевания наушников, окажется средний отит, больному назначат антибактериальное и симптоматическое лечение.
В случае негативного влияния серной пробки специалист произведёт её удаление.
Также больному будет порекомендовано соблюдение ряда правил:
- одевать наушники на короткое время, если их использование не связано с профессиональной деятельностью, временной промежуток должен составлять не более часа в день;
- не превышать громкость гаджета выше среднего значения, и не использовать аксессуары вакуумного типа;
- периодически переключать звук на динамики.
Следует знать! Медленный износ среднего уха, провоцируемый громкими звуками, считается необратимым. Лечение с помощью медикаментозной терапии может оказать временную помощь, острота слуха восстановиться на несколько суток, но только если патологический процесс находится на ранней стадии развития.
Возможные последствия и осложнения для ушей после использования наушников
Регулярное раздражение звуками высокой частоты внутреннего уха и воздействие вибраций на барабанную перепонку приводят к функциональным проблемам слухового аппарата:
- в слуховом анализаторе появляются нейрофизиологические (человек слышит слова как обычно, но перестаёт понимать) и структурные изменения.
- развивается кохлеарный нервит (нейросенсорная тугоухость). При этой патологии поражается слуховой нерв, восстановить который невозможно.
- возникают серьёзные нарушения в функционировании вестибулярного аппарата и нервной системы.
Стоит знать! Если слушать звуки через наушники правильно, на оптимальной для нормального восприятия частоте, никаких проблем с функционированием органа слуха не возникнет. Вред гаджеты приносят только в том случае, когда человек нарушает правила их использования.
Будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Как избавиться от боли в ушах после наушников?
Если вы большое количество времени провели в наушниках и после того, как сняли их, вы чувствуете, что после наушников заложило ухо, что делать? Дать уху немного отдохнуть, а после осторожно большим и указательным пальцем зажать нос, вдохнуть и с напряжением попытаться выдохнуть воздух через зажатый нос.
Как сделать так, чтобы наушники не болели уши?
Если наушники болят уши, это может быть связано с тем, что вы носите их слишком долго. Давайте ушам перерыв, снимая наушники хотя бы раз в час. Если вы носите наушники-вкладыши, перерыв может быть полезен как для ушей, так и для головы, так как сдавливание наушников также может вызывать головные боли.
Почему после ношения наушников болят уши?
Из-за использования наушников в ушах скапливается грязь, которая может засорить уши и вызвать ушные инфекции. Кроме того, наушники могут действовать как ватные тампоны и проталкивать ушную серу глубже, вызывая такие проблемы, как боль в ушах и головокружение.
Как вставлять наушники, чтобы не болели уши?
Вставьте наушники гарнитуры в оба уха. Поместите наушник с меткой (левый) в левое ухо, а наушник с меткой (правый) в правое ухо. На левом наушнике предусмотрена тактильная точка. Постепенно поворачивайте гарнитуру, чтобы плотно зафиксировать вкладыш в ухе.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте уровень громкости. Слишком высокая громкость может вызвать дискомфорт и боль в ушах. Убедитесь, что звук не превышает 60% от максимального уровня, и старайтесь делать перерывы каждые 60 минут, чтобы дать ушам отдохнуть.
СОВЕТ №2
Выбирайте качественные наушники. Наушники с хорошей амортизацией и правильной формой могут значительно снизить давление на уши. Рассмотрите варианты с мягкими накладками или беспроводные модели, чтобы избежать лишнего напряжения.
СОВЕТ №3
Следите за гигиеной ушей. Регулярно очищайте уши от серы и загрязнений, но избегайте использования ватных палочек, так как они могут усугубить проблему. Лучше использовать специальные капли или обратиться к врачу для профессиональной чистки.
СОВЕТ №4
Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Если вы испытываете постоянный дискомфорт или боль в ушах, важно проконсультироваться с отоларингологом. Это поможет исключить серьезные проблемы со слухом или инфекциями.
